父母需要理解叛逆行为背后的心理。青少年正处于寻找自我认同的阶段，他们会通过反叛来表达自己的独立性。这种行为并不是对父母的否定，而是一种自我探索的方式。试着从这个角度看待问题，可以帮助妈妈减轻一些焦虑。
暴躁的情绪往往会让问题更加复杂。妈妈在与儿子沟通时，尽量保持冷静。可以选择在轻松的环境中进行对话，而不是在争吵时。用平和的语气表达自己的感受，同时也要倾听儿子的想法，让他感受到被尊重。
虽然理解和沟通很重要，但设定一定的规则也是必要的。妈妈可以和儿子一起讨论家庭的规矩，明确哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。这种共同制定规则的方式，有助于增强儿子的责任感，同时减少冲突的发生。
当儿子表现出积极的行为时，妈妈应给予赞赏。这不仅能增强儿子的自信心，也能让他意识到良好行为的价值。关注积极方面而非只盯着负面行为，能够帮助改善母子关系。
如果情况变得难以控制，考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以提供专业的建议和策略，帮助家庭成员更好地理解彼此，从而改善关系。专业人士的干预，有时是打破僵局的重要途径。
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